La novità di questa colazione è il frullato, che è stato improvvisato ma si è rivelato un mix di sapori davvero ottimo.
Ecco gli ingredienti del frullato:
- 1 kiwi
- mezzo bicchiere di succo di mela
- mezzo bicchiere d’acqua
- un pezzettino di zenzero fresco
E questa è la composizione della mia colazione di oggi:
- un bicchiere di frullato di kiwi e zenzero
- un bicchiere di latte di riso
- 50 g di muesli di cereali integrali e frutta secca
Buonissima giornata!