Frullato fucsia
Si avvicina la bella stagione e si ha più voglia di uno spuntino rinfrescante ma anche nutriente.
Di solito se ho un po’ di fame aggiungo a frutta e verdura del latte, e così ho fatto con il frullato di oggi che è sorprendente per il colore e stupefacente per il gusto.
Da provare!
Ecco la ricetta.
INGREDIENTI
- mezza mela sbucciata
- mezza barbabietola cotta piccola
- un bicchiere di latte d’avena
COME HO FATTO
- Ho tagliato a tocchetti la frutta e la verdura.
- Ho messo il tutto nel bicchiere del mixer a immersione.
- Ho aggiunto il latte fino a coprire.
- Ho frullato bene.
- La densità si può regolare come si vuole: io l’ho lasciato un po’ denso, ma si può aggiungere più latte o anch sostituirlo con del succo d’arancia.