Colazione sana n° 6
Ecco un nuovo modello di colazione, questa volta con il latte di cocco, che non avevo mai provato, ma che ho trovato delizioso, meglio del latte di mandorla.
Abbiamo cereali integrali, proteine e grassi buoni vegetali, molte fibre e la preziosa vitamina C del kiwi.
Ecco la composizione:
- un caffè
- un bicchiere di latte di cocco
- 1 kiwi
- 40 g di pane scuro di cereali e semi
Tutto buonissimo!