Cavolo romano alla mediterranea

Il cavolo romano è un ortaggio bellissimo e anche un contorno molto sano. Ma non a tutti piace. E allora bisogna renderlo stuzzicante e appetitoso, come in questa ricetta. Buonissimo!

INGREDIENTI

  • un cavolo romano
  • olio evo
  • sale e pepe
  • sedano, carota, cipolla
  • pomodorini
  • olive di Kalamata
  • pangrattato
  • origano

COME FARE

  • Lavare e tagliare rimette e torsolo a pezzetti. Anche il torsolo è buono, basta tagliarlo a pezzi piccoli perché si cuocia bene.
  • Mettere a cuocere al vapore in pentola a pressione in acqua leggermente salata per 7 minuti.
  • In un largo tegame mettere a soffriggere le verdure in poco olio evo.
  • Aggiungere i pomodorini e iniziare a cuocerli un po’.
  • Mettere nel tegame anche il cavolo a passetti e insaporirlo con le olive.
  • Regolare di sale e pepe.
  • Completare con origano e una spolverata di pangrattato, mescolare e servire.