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Hummus di coste

Proteine vegetali , Sana alimentazione , Veg , Verdura senza paura

INGREDIENTI

ceci cotti
coste lessate al vapore
tahina
mandorle e anacardi
abbondante basilico fresco
sale e pepe
olio EVO
lievito alimentare

COME FARE

Tagliare a pezzetti le coste e metterle nel bicchiere del mixer.
Aggiungere il resto degli ingredienti e frullare.
Regolare di sale e pepe.

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