Questa è una nuova proposta di colazione sana e completa (e veg): ci sono i cereali integrali, le vitamine del limone, le proteine e i sali minerali delle mandorle. E non manca un tocco di dolcezza con un’ottima marmellata di fragole e limoni fatta in casa da Margarete.
Ecco gli ingredienti:
- un bicchiere (240 ml) di latte di mandorle
- 30 g di pane integrale tostato
- un cucchiaio di marmellata a basso contenuto di zuccheri
- una tazza di tè tiepido (una bustina di tè verde e una di tè nero) con il succo di un limone intero
Ovviamente il tè è abbondante, non è zuccherato, e lo terrò da bere freddo durante tutta la giornata.
Buon giorno a tutti!