Colazione sana n°4
Continuo la serie di colazioni da prendere ad esempio per una colazione sana e completa.
Ringrazio Patrizia dei limoni del suo albero!
Ecco la combinazione di questa mattina.
- Una tazza di tisana di frutta non dolcificata ma addizionata del succo di un limone
- 40 g di gallette di farro integrali (sono circa 6 gallette)
- 30 g di cioccolato fondente con più del 70% di cacao
- una banana media
Si tratta di una colazione nutriente e golosa, vegana e sanissima. Da provare!