Frullato di banana
Anche oggi una pseudo-ricetta, visto che sono diventata davvero pigrissima…
In questa estate rovente non ho nemmeno la forza di alzarmi dal divano, figuriamoci di cucinare qualcosa! Anche la colazione del mattino è difficile, e ho voglia solo di qualcosa di fresco.
Ecco perciò la mia colazione di questa mattina. Accompagnata da qualche mandorla è un’ottima colazione completa.
Ecco la “ricetta”.
INGREDIENTI per un bicchierone
- una banana matura
- un bicchiere di latte fresco
- un cucchiaino di miele di acacia
- due biscotti “digestive”
COME HO FATTO
- Ho sbucciato la banana e l’ho tagliata a pezzi nel mixer.
- Ho aggiunto il miele, il latte freddo e i biscotti a pezzettoni.
- Ho frullato tutto e ho versato in un bicchierone.